Koučovací procházka - nechte se koučovat v pohybu
19.01.2019 Marcela Avramopulu
Proč v pohybu? Protože pohyb uvolňuje. Pobyt venku inspiruje, čistí hlavu a pomáhá třídit myšlenky. Podobně jako když se jdete projít.
![](/img/articles/koucovaci_prochazka.jpg)
Koučovací procházka patří mezi moje nejoblíbenější techniky. Jdete kam vás to samo vede, zastavíte se tam, kde cítíte, že se chcete zastavit. Kouč vás celou dobu doprovází a společně pracujeme na tématu. V čem je rozdíl oproti koučování v místnosti? Koučování probíhá stejně, přidanou hodnotou je větší prostor a pohyb samotný. Klient se díky němu snadněji uvolní, naladí sám na sebe, dostává se do „tady a teď“ a nachází kreativnější řešení.
-
BENEFITY KOUČOVÁNÍ V POHYBU
- Kontakt nohou se zemí ukotvuje, uklidňuje.
- Pohyb je energie, cesta vpřed. Kromě toho pohyb uvolňuje. To se prolíná i do koučovacího procesu, při chůzi vše snadněji plyne.
- Díky spoustě podnětů, které na cestě potkáváme, se otevírá prostor pro kreativitu. Do hledání řešení se tak zapojuje hravost a lehkost.
- Lepší napojení na sebe a s tím spojená koncentrace.