Můžete změnit cokoliv, být spokojenější
a cítit se líp ... stačí jen chtít
K cíli dojdeme společně. V závislosti na tom, co budeme řešit, vás podpořím některou z těchto metod:
KOUČINK PRO ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL
& OSOBNOSTNÍ KOUČINK
KOUČINK ZAMĚŘENÝ NA ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL
Společně se budeme věnovat Vám. Nejen hubnutí, zlepšení jídelníčku, imunity, práci se stresem, souvislostem mezi vaší psychikou a životním stylem, zkvalitnění spánku i pohybu, ale i Vaší motivaci, zvyklostem, mentálnímu nastavení, hledání spojitostí. Cokoliv v této oblasti zlepšíte, bude mít pozitivní vliv na Vaše zdraví i Váš život. Obvykle se ta témata prolínají.
Nemám jednotný manuál na klienty a neprodávam potravinové doplňky. Každý jsme jiný a každý potřebujeme něco jiného. Jestli si chcete počítat kalorie, využijeme toho. Jestli to nemáte rádi, nepotřebujeme to. Pokud chcete běhat, podpořím Vás, pokud to nesnášíte, najdeme něco, co Vás bude bavit.
Více informací zde.
OSOBNOSTNÍ KOUČINK - PRO ZMĚNU V OSOBNÍ I PROFESNÍ ROVINĚ
Koučování efektivně pomáhá, pokud se chcete rozhodnout, zorientovat se sami v sobě, v problému, najít řešení a dosáhnout změny. Například v těchto oblastech: time management (rovnováha mezi prací a osobním životem, čas na sebe, rodinný život), stres a tlak (v práci, doma, pocit vyčerpání), nervozita a nespokojenost bez příčiny
(mám všechno a stejně nejsem spokojený), práce a podnikání (změna, nové začátky, rozhodování, postup v kariéře, vztahy s kolegy a nadřízenými), velké životní změny a rozhodování (ne/zůstat ve vztahu, život po rozchodu/rozvodu, narození dítěte, stěhování).
Provedu Vás cestou za Vaším cílem nebo snem, ať už je jakýkoliv. A Vy si u toho užijete vedlejší efekt v podobě nabytí vnitřní síly, sebevědomí, sebedůvěry a pozitivního pohledu na svět.
Při koučování používám techniky, které propojují srdce, tělo a rozum. Více o něm zde.
MŮJ PŘÍBĚH - čemu věřím, proč se věnuji poradenství a proč mě naplňuje koučování, si můžete poslechnout v rozhovoru na Radiu DAB.
WORKSHOPY & INTERAKTIVNÍ PŘEDNÁŠKY & ŠKOLENÍ
Pro firmy, zájmové spolky i veřejnost. Z oblasti zdravého životního stylu, osobního rozvoje a soft skills. Jednorázové akce i dlouhodobé programy.
Více podrobností zde.