Můžete změnit cokoliv, být spokojenější
a cítit se líp ... stačí jen chtít
K cíli dojdeme společně. V závislosti na tom, co budeme řešit, vás podpořím některou z těchto metod:
KOUČINK PRO ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL
& OSOBNOSTNÍ KOUČINK
KOUČINK ZAMĚŘENÝ NA ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL
Společně se budeme věnovat Vám. Nejen hubnutí, zlepšení jídelníčku, imunity, práci se stresem, souvislostem mezi vaší psychikou a životním stylem, zkvalitnění spánku i pohybu, ale i Vaší motivaci, zvyklostem, mentálnímu nastavení, hledání spojitostí. Cokoliv v této oblasti zlepšíte, bude mít pozitivní vliv na Vaše zdraví i Váš život. Obvykle se ta témata prolínají.
Nemám jednotný manuál na klienty, neprodávam potravinové doplňky, ani nedávám jídelníčky. Každý jsme jiný, každý potřebujeme něco jiného, proto ke klientům přistupuji individuálně a celostně.
Více informací a test "Mapování zdravého životního stylu" zdarma ke stažení zde.
OSOBNOSTNÍ KOUČINK - PRO ZMĚNU V OSOBNÍ I PROFESNÍ ROVINĚ
Koučování efektivně pomáhá, pokud se chcete rozhodnout, zorientovat se sami v sobě, v problému, najít řešení a dosáhnout změny. Například v těchto oblastech: time management (rovnováha mezi prací a osobním životem, čas na sebe, rodinný život), stres a tlak (v práci, doma, pocit vyčerpání), nervozita a nespokojenost bez příčiny
(mám všechno a stejně nejsem spokojený), práce a podnikání (změna, nové začátky, rozhodování, postup v kariéře, vztahy s kolegy a nadřízenými), velké životní změny a rozhodování (ne/zůstat ve vztahu, život po rozchodu/rozvodu, narození dítěte, stěhování).
Provedu Vás cestou za Vaším cílem nebo snem, ať už je jakýkoliv. A Vy si u toho užijete vedlejší efekt v podobě nabytí vnitřní síly, sebevědomí, sebedůvěry a pozitivního pohledu na svět.
Při koučování používám techniky, které propojují srdce, tělo a rozum. Více o něm zde.
MŮJ PŘÍBĚH - čemu věřím, proč se věnuji poradenství a proč mě naplňuje koučování, si můžete poslechnout v rozhovoru na Radiu DAB.
WORKSHOPY & INTERAKTIVNÍ PŘEDNÁŠKY & ŠKOLENÍ
Pro firmy, zájmové spolky i veřejnost. Z oblasti zdravého životního stylu, osobního rozvoje a soft skills. Jednorázové akce i dlouhodobé programy.
Více podrobností zde.