.

KURZ - JARNÍ PROMĚNA

  29. 03. 2023 Marcela Avramopulu

8 týdenní kurz, během kterého zhubnete, rozkvetete a změníte svůj život k lepšímu. 16 hodin, které budete věnovat jen sami sobě. Budete se cítit líp, zvýší se vám sebedůvěra, sebevědomí, uspořádáte si myšlenky a naučíte se pracovat se stresem.


Jarní proměna - zhubněte a proměňte svůj život k lepšímu během
8 týdnů

→ PŘIHLÁŠKA ZDE


Filozofie kurzu je postavena na tom, že všechno souvisí se vším a každá, i sebemenší změna, má velký smysl.
Pokud chcete trvale zhubnout a změnit svůj život k lepšímu, je důležité pracovat na sobě ve víc směrech. Taková změna má větší efekt a hlavně vám vydrží.
My se v kurzu budeme věnovat několika oblastem zdravého životního stylu a každou budeme postupně měnit ne k dokonalosti, ale tak, aby vám v té změně bylo dobře a přitom měla na váš život velký efekt. Říká se, že psychické i fyzické zdraví stačí mít v poměru 70 / 30 - 70% dělat "správně" a 30% už dokonalé být nemusí. Přesně toho se budeme držet i my.
Stejně jako v přírodě je všechno se vším provázané, i my jsme příroda a fungujeme jako celek. Psychika je provázaná s fyzičnem a vše se navzájem ovlivňuje.

Jak to bude probíhat

Každé setkání trvá dvě hodiny a každé je věnované určité oblasti zdravého životního stylu.
Provedu Vás každým tématem s odborností a laskavostí, dozvíte se něco nového, uspořádáte si myšlenky, srovnáte si hodnoty, pochopíte co a jak funguje v lidském organismu, pochopíte souvislosti, zažijete i praktická cvičení jako třeba tvorbu myšlenkové mapy, nebo meditace a mezi setkáními budete věnovat pozornost plnění různých výzev (pokud tedy budete chtít ;)).
Čeká vás podpora nejenom ode mě, ale i od skupiny, prostor pro otázky, sdílení a vzájemnou inspiraci. A věřím, že i spousta zábavy, legrace a třeba i nová přátelství.
Když to shrnu - to, o čem si budeme povídat, se naučíte žít.

Témata kurzu

  • Motivace
  • Jídlo a stravování
  • Pohyb
  • Spánek
  • Čistá mysl
  • Sebeláska
  • Vztahy

Co Vám kurz přinese

  • Vyšší sebevědomí, sebedůvěru i sebehodnotu
  • Zhubnete
  • Více energie
  • Radost ze sebe i ze života
  • Lepší zdraví
  • Snížení stresu
  • Čistší a klidnější myslí
  • Psychickou odolnost
  • Lepší vztahy

Pro účastníky/ účastnice kurzu platí také zvýhodněná cena na individuální konzultace.

Termíny a místo

Dva vypsané termíny - jeden kombinace osobní setkávání a online (z důvodu květnových státních svátků, pokud se dohodneme, může být vše osobně) a druhý celý online

  • PRAHA 8 - centrum Epimeleia (Turnovská 477/6, metro Palmovka),
    každé pondělí
    od 1. května do 19. června 2023     (1. a 8. května může být online nebo osobně, zbylé termníny osobně), 18. - 20. hod.
    konkrétně: 1. 5., 8. 5., 15. 5., 22. 5., 29. 5., 5. 6., 12. 6., 19. 6.

  • ONLINE
    čtvrtky a jednou úterý
    od 4. května do 22. června 2023, 18. - 20. hod.
    konkrétně: 4. 5., 11. 5., 16. 5., 25. 5., 1. 6., 8. 6., 15. 6., 22. 6.

Cena

5200,- Kč. Cena je splatná nejpozději 5 dní před zahájením kurzu převodem na účet. Kurz má omezenou kapacitu - maximálně 12 osob. Údaje k platbě a přihláška v odkazu níže.
Pro bliží informace mě můžete kontaktovat telefonicky (774 672 643) nebo e-mailem (kontakt@marcelaavramopulu.cz).

→ PŘIHLÁŠKA ZDE